Cây cảnh trang trí nào mang lại giấc ngủ ngon cho bạn?
Ngoài tác dụng là
trang trí, rất nhiều cây trồng ở trong nhà còn có thêm nhiều tác dụng tích cực
đối với sức khỏe. Bright Side đã tổng hợp 5 loại cây sau đây nếu như được đặt
trong phòng ngủ sẽ thì cải thiện được chất lượng giấc ngủ của bạn đấy.
Muốn ngủ ngon nhớ trang trí những cây này trong nhà
Cây cau vàng
Cây cau vàng (Areca
Palm) sẽ thanh lọc không khí, và loại bỏ độc tố và cả khí CO2. Ngoài ra thì loại
cây này còn sẽ cung cấp dồi dào hơi ẩm vào trong không khí, giúp những tháng
ngày mùa đông của bạn không còn cảm giác là hanh khô vì dùng máy sưởi nữa.
Cây lô hội
Cây lô hội (Aloe
Vera) sẽ làm trong lành bầu không khí hiệu quả hơn. Cây giúp loại bỏ đi các chất
hóa học độc hại và nguy hiểm như formaldehyde, các hoá chất với mùi cay hăng đặc
trưng mà được sử dụng tương đối rộng rãi ở trong công nghiệp, khi bị xâm nhập
vào nhà. Ban đêm, Aloe Vera còn sẽ giải phóng khí oxy thêm cho bạn nữa.
Cây lưỡi hổ
Trồng cây lưỡi hổ
(Sansevieria Trifasciata) ở trong nhà tốt cho hệ hô hấp và cả hệ miễn dịch của
bạn. Cây giúp làm giảm đi chứng đau đầu và chứng cao huyết áp. Giống như lô hội,
vào ban đêm, cây lưỡi hổ giải phóng thêm oxy và hấp thụ khí CO2 đang có trong
không khí. Bạn sẽ ngon giấc hơn và ngủ sâu hơn khi đặt thêm cây Sansevieria
Trifasciata này ở trong phòng ngủ.
Cây dương xỉ
Cây dương xỉ
(Boston Fern) thường chứa tinh dầu, các chất chống oxy hóa mạnh Flavonoid và
thêm nhiều chất khác. Do đó, dương xỉ cũng sẽ là chiếc máy điều chỉnh hoàn hảo
dành cho hệ thống thần kinh của bạn, giúp đương đầu với chứng stress đang làm bạn
khó chịu.
Cây xanh
Cây xanh (Ficus
Benjamina) là loại cây thanh lọc không khí số một. Cây loại bỏ hơn 70 % hóa chất
gây ung thư benzene, khí ammonia, chất lỏng khúc xạ toluene và các chất bẩn độc
hại khác có trong không khí. Ficus Benjamina sẽ cải thiện chất lượng giấc ngủ
và giúp phòng ngủ trông thực sự xanh mát, có sức sống.
