3 công thức pha chế sinh tố mới siêu hấp dẫn
Mỗi cốc sinh tố khi chế biến ra đều giữ được màu sắc
đặc trưng của loại trái cây đó, nên chỉ cần nhìn vào là bạn đã biết đó là loại
sinh tố này nhé.
Sinh tố luôn được coi là thức để uống nhiều dưỡng chất
tốt, có lợi cho cơ thể. Bạn hãy học dần dần các cách chế biến các món ngon sinh
tố nhé. Trước tiên, mời bạn học cách làm 3 loại sinh tố phổ thông và nhiều công
dụng sau.
3 công thức sinh tố nên học giúp đẹp da, giữ dáng
1. Sinh tố cà rốt bưởi
Nguyên liệu
– 1 củ cà rốt
–bưởi đỏ
– Một ít nước lọc
– Dụng cụ: máy xay sinh tố, và cốc đựng thủy tinh
Cách làm
Cà rốt gọt vỏ rửa sạch, cắt miếng vừa. Bưởi bóc bỏ lớp
vỏ tép bên ngoài, để sinh tố không bị đắng bạn nhỏ bóc sạch phần vỏ trắng bên
ngoài tép bưởi, tách thành nhiều miếng nhỏ. Cho bưởi và cà rốt đá cắt vào máy
xay sinh tố cùng với nước lọc xay nhuyễn. Bạn có thể thêm chút đường nếu uống
ngọt, và có thể dùng sữa tươi thay cho nước lọc.
Thành phẩm
Bạn rót sinh tố từ trong máy xay sinh tố ra ly rồi
thưởng thức nhé. Nếu thích thức uống phải mát lạnh bạn nên xay trái cây ngay
khi lấy chúng từ trong tủ lạnh ra. Cách này sẽ khiến bạn không cần dùng tới đá
đâu nhé.
2. Sinh tố bưởi cà chua
Nguyên liệu
– 1 trái cà chua chín
– 2 tép bưởi đỏ
– Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh
Cách làm
Cà chua rửa sạch, cắt thành tư. Bưởi bóc bỏ sạch phần
vỏ trắng bên ngoài tép bưởi, tách nhỏ. Cho cà chua và bưởi vào máy xay sinh tố,
xay nhuyễn. Bạn có thể cho thêm đường, sữa tùy theo khẩu vị của gia đình bạn.
Sinh tố bưởi cà chua là lựa chọn thông minh cho những
ai muốn giảm cân, hay lo lắng sẽ bị tăng cân đấy nhé.
3. Sinh tố dưa leo kiwi
Nguyên liệu
– 1 trái dưa leo
– 2 trái kiwi xanh
– Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh
Cách làm
Dưa leo rửa sạch, cắt miếng vừa. Kiwi gọt vỏ cắt miếng
vừa. Cho dưa leo và kiwi vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, thêm đường hay sữa tùy
theo sở thích của bạn. Cốc sinh tố dưa leo và kiwi có sắc xanh, lại mát lạnh và
thơm ngon nữa.
Với 3 công thức chế biến sinh tố đơn giản ở trên, chắc
chắn bạn sẽ tự thực hiện được ở nhà, đúng không nào? Nguyên liệu của những loại trái cây này tương
đối dễ tìm cũng như dễ mua nữa nhé. Vậy thì hàng ngày hãy làm cho mình một ly
sinh tố khác biệt bạn nhé.
Tham
khảo: bếp từ, bếp từ fagor, bếp từ bosch, nhập
khẩu chính hãng, giấy chứng nhận xuất xứ rõ ràng, giá bán chiết khấu rẻ nhất thị
trường.
